春は全国的に気温が上がり、過ごしやすくなる季節ですが、地域によって気温差が大きいため、適した服装を選ぶことが重要です。3月はまだ寒さが残る地域もありますが、5月には夏日になることもあるため、気温に合わせた調整が必要になります。
本記事では、「40代」「春」「旅行」「服装」をキーワードに、日本全国のエリアごとに適した春のコーディネートをご紹介します。春の旅行やお出かけの際に、快適でおしゃれなスタイルを楽しめるよう、ぜひ参考にしてください。
春（3月・4月・5月）の服装選びのポイント！40代が快適に過ごすコツ
春の服装選びで大切なのは、気温の変化に対応できるレイヤードスタイル（重ね着）を意識することです。特に40代は、清潔感と上品さを兼ね備えたコーディネートが求められます。
1. 3月はまだ寒さが残るため防寒対策が必要
3月は地域によっては冬の寒さが残るため、トレンチコートやウールコート、厚手のカーディガンが活躍します。朝晩の気温が低いため、インナーにはニットやヒートテックを取り入れるのもおすすめです。
2. 4月は春らしい軽やかな素材と色を意識
4月になると、昼間は暖かい日が増えるため、薄手のジャケットやカーディガンがあると便利です。桜の季節に合わせて、ベージュやライトブルー、パステルカラーなど春らしい色合いを取り入れると、季節感が出ておしゃれに見えます。
3. 5月は夏を意識した涼しげなコーデ
5月は地域によっては初夏のような陽気になることもあります。リネンシャツやコットン素材のトップスを選び、通気性の良い服装を意識しましょう。また、日差しが強くなるため、帽子やUVカットのカーディガンを用意すると安心です。
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【北海道・東北】40代春の服装！寒暖差に対応できるおすすめコーデ
北海道・東北地方は、3月はまだ真冬並みの寒さが残り、4月でも朝晩は冷え込むことが多いです。5月になってようやく春らしい気温になるため、服装選びには注意が必要です。
3月は、厚手のコートやダウンジャケット、セーター、ヒートテックインナーが必須です。雪解けの時期で足元が悪いこともあるため、防水のブーツや滑りにくい靴を選ぶと安心です。
4月は、軽めのコート（トレンチコートやウールコート）と長袖トップス、カーディガンを活用しましょう。日中は暖かくても、夜は冷え込むため、脱ぎ着しやすい服装がベストです。
5月になると、ようやく春らしい気温になり、薄手のジャケット（デニムジャケット・ウィンドブレーカー）や長袖シャツで快適に過ごせます。ただし、朝晩はまだ寒い日もあるため、薄手のニットやストールがあると便利です。
【関東】40代春の服装！3月・4月・5月の気温別おすすめスタイル
関東地方（東京・横浜・埼玉・千葉など）は、春の訪れが比較的早く、3月下旬には桜が咲く地域もあります。日中は暖かいものの、朝晩は冷え込む日が多いため、重ね着を意識した服装がおすすめです。
3月は、薄手のウールコートやトレンチコートにニットやストールを合わせたスタイルが適しています。朝晩の冷え込み対策として、ヒートテックや薄手のタートルネックをインナーに着ると快適です。
4月は、デニムジャケットやカーディガンを活用したコーディネートが人気です。日中は暖かくなるため、長袖シャツやブラウス＋羽織りの組み合わせがちょうどよく、気温に応じて調整しやすい服装が最適です。
5月は、すでに初夏の陽気になる日もあるため、カットソーや半袖シャツ＋軽い羽織り（薄手のカーディガン・パーカー）が適しています。特にゴールデンウィーク中は日差しが強くなるため、UV対策も忘れずにしましょう。
【中部】40代春の服装！名古屋・金沢・新潟などエリア別コーデ
中部地方は、日本海側と太平洋側で気候が異なります。金沢や新潟などの日本海側は、春先まで寒さが続き、雨や雪が降ることもあります。一方、名古屋や静岡などの太平洋側は比較的暖かく、春らしい服装が早めに楽しめます。
3月は、トレンチコートやウールコートを活用し、ニットやタイツを組み合わせた防寒対策が必要です。特に金沢や新潟では、防水加工の靴や折りたたみ傘を持っておくと安心です。
4月は、薄手のジャケットやカーディガンが活躍し、ブラウスやカットソーとの組み合わせが最適です。日本海側ではまだ肌寒い日もあるため、ストールや薄手のニットをプラスすると快適です。
5月は、名古屋や静岡では夏日になることもあり、半袖シャツや薄手のワンピースにカーディガンを羽織るスタイルがちょうどいいでしょう。新潟や金沢では、まだ朝晩は冷えることがあるため、軽めの羽織りを持っておくと安心です。
【関西】40代春の服装！大阪・京都・神戸での着こなしポイント
関西地方は、春になると桜の名所が多く、観光シーズンが本格化します。特に京都は昼夜の寒暖差が激しいため、重ね着がしやすい服装が理想的です。
3月は、トレンチコートや厚手のカーディガンを活用し、スカーフやマフラーで防寒対策をするのがポイントです。特に京都の夜は冷え込むため、しっかりと防寒できるコーデが求められます。
4月は、薄手のジャケットやカーディガンとブラウスを組み合わせた春らしいコーディネートがおすすめです。お花見や街歩きの際は、歩きやすいスニーカーやローヒールの靴を選ぶと快適に過ごせます。
5月は、大阪や神戸ではすでに初夏のような気温になる日もあります。半袖シャツやリネン素材のワンピースなど、軽やかな服装を意識すると良いでしょう。京都では、5月でも朝晩が冷えることがあるため、薄手の羽織りものを持っておくと安心です。
【中国・四国】40代春の服装！3月・4月・5月のおすすめアイテム
中国・四国地方は、瀬戸内海沿岸と日本海側で気候が異なります。広島や岡山、高松などの瀬戸内海沿岸は比較的温暖ですが、島根や鳥取の日本海側は春先まで寒さが残ります。
3月は、薄手のコートやジャケットに長袖ニットを合わせるスタイルが適しています。日本海側ではまだ冷え込むことがあるため、カシミヤのストールや手袋を持っておくと安心です。
4月は、シャツやカットソーに薄手の羽織りをプラスするのがおすすめです。四国地方では昼間は暖かくなる日が増えるため、軽めの服装が適しています。
5月は、半袖シャツやリネン素材の服が快適に過ごせるアイテムになります。特に四国地方では、暑い日も増えるため、通気性の良い素材を選ぶのがポイントです。
【九州・沖縄】40代春の服装！暖かい地域での春コーデの選び方
九州や沖縄は、本州よりも春の訪れが早く、3月からすでに暖かい日が増えます。特に沖縄では、4月から夏のような陽気になることもあるため、春服と夏服をうまく使い分けることが大切です。
3月は、ジャケットやトレンチコートを羽織り、長袖カットソーをインナーにするスタイルが適しています。福岡や鹿児島ではまだ寒い日があるため、ストールなどで調整しましょう。
4月は、カーディガンや薄手のトップスで過ごせる気温になるため、軽めの服装がベストです。特に沖縄では、半袖シャツやリネンシャツでも快適に過ごせる気温になります。
5月は、九州全域で汗ばむ日が増えるため、半袖シャツやリネン素材のワンピース、サンダルもOKな季節になります。沖縄では日焼け対策が必須なので、UVカットのカーディガンや帽子を活用しましょう。
シーン別！40代春の服装【通勤・お出かけ・旅行・アウトドア】
春はさまざまなイベントや旅行の機会が増える季節です。シーン別に適した服装を選ぶことで、快適に過ごせるだけでなく、周囲に好印象を与えることができます。
通勤では、トレンチコートやジャケットを活用し、オフィスカジュアルなスタイルを意識しましょう。3月はニットやタイツを活用し、4月以降はブラウスやカーディガンを合わせると季節感が出ます。
お出かけでは、動きやすい服装が基本です。カーディガンやシャツワンピースなど、気温に応じて調整しやすい服装がおすすめです。
旅行では、地域の気温に応じた服装を選びつつ、脱ぎ着しやすいスタイルを意識しましょう。3月の寒い地域では防寒対策をしっかりと、5月の暖かい地域では通気性の良い服装を選びましょう。
アウトドアでは、ストレッチの効いたパンツや、吸湿速乾素材のトップスが活躍します。朝晩の冷え込みに備え、軽量なウインドブレーカーを持っておくと安心です。
まとめ｜40代春(3月・4月・5月)におすすめの服装！男女関係なく日本全国地方ごとにチェック
- 春の服装は、地域の気温差に対応できるレイヤードスタイルが基本。
- 北海道・東北は3月は防寒対策が必須、4月以降は薄手のジャケットが活躍。
- 関西や中部では、桜の季節に合わせた軽やかなスタイルが人気。
- 九州・沖縄は早くから暖かく、4月以降は夏服を意識した服装を選ぶ。
- シーン別に適した服装を選ぶことで、快適でおしゃれに春を楽しめる。
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